Jakie składniki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, wątroby czy utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi? W odpowiedzi na to pytanie można wymienić kilkanaście przykładów. W tym artykule skupiamy się na jednym z nich – lecytynie. Sprawdź, co to za związek i jakie są objawy niedoboru lecytyny? Czym jest lecytyna i jakie funkcje pełni? Pod słowem “lecytyna” kryje się tak naprawdę grupa związków –
Trudności w zaśnięciu? Częste pobudki i senność w ciągu dnia? Jeśli Ty też nocą przewracasz się z boku na bok, patrząc w zegar i odliczając upływające godziny, najpewniej cierpisz na bezsenność – podobnie jak 35 proc. Polaków. Skąd się bierze, jak z nią walczyć i jak poprawić jakość snu? Zapraszamy do lektury! Przyczyny bezsenności W zależności od przyczyny, bezsenność dzieli się na organiczną (towarzyszącą innym
Dzieci są jedną z grup populacji, w której środki fotoprotekcji powinny być podejmowane w najwyższym stopniu, ponieważ są one bardziej narażone na szkodliwe działanie promieni słonecznych niż dorośli, a ponadto nie są świadome tego ryzyka. Dlatego naszym obowiązkiem jako rodziców jest zapewnienie im odpowiedniej ochrony i zaszczepienie dobrych nawyków na przyszłość. Dlaczego skóra dzieci jest bardziej wrażliwa na słońce? Chociaż ilość melaniny i rodzaj skóry
Poszukując prezentu dla seniora, który faktycznie będzie przydatny i nie trafi na dno szuflady, trzeba się trochę nagłowić. Osoby w tym wieku mają swoje przyzwyczajenia i rzeczy, do których są przywiązane, a przy tym niekoniecznie są otwarte na nowinki technologiczne. Na szczęście jest sporo obszarów tematycznych, na których warto bazować. Inspiracje na udany prezent dla seniora prezentujemy poniżej. Prezent dla seniora – co kupić? Udany
Nadchodzące lato wiąże się z nasileniem promieniowania ultrafioletowego, a to w istocie może oddziaływać niekorzystnie na skórę człowieka. Pomijając aspekt estetyczny, promieniowanie UV może sprzyjać powstaniu nowotworów skórnych. Także warto latem dodatkowo zabezpieczyć skórę odpowiednim filtrem chroniącym przed negatywnym wpływem promieni słonecznych. UVA, UVB i UVC- które promieniowanie powoduje największe spustoszenie w skórze? Wyróżnia się promieniowanie UVA oraz UVB, gdzie te pierwsze wnika do głębokości
Żylaki kończyn dolnych to problem, który dotyka znaczną część społeczeństwa, niezależnie od wieku czy płci. Jest to schorzenie, które nie tylko wpływa na estetykę nóg, ale przede wszystkim jest wyrazem zaburzeń w funkcjonowaniu układu krwionośnego. Zauważalne zmiany w postaci ciężkości nóg, pajączków na skórze czy wyraźnie widocznych żył na nogach, powinny skłonić każdego do konsultacji z lekarzem specjalistą – flebologiem. Specjaliści wskazują, że odpowiednio dobrane
Choroby rzadkie są bardziej powszechne, niż możemy sobie wyobrazić, a na całym świecie istnieje duża liczba osób dotkniętych tego typu chorobami. Czym są choroby rzadkie? Choroby rzadkie można zdefiniować jako choroby o niskiej częstości występowania w populacji, tj. dotykające ograniczoną liczbę osób na świecie. Każdy kraj ma swoją własną definicję, a zatem częstość występowania, przy której choroba jest uważana za rzadką, może się różnić; w
In vitro to jedna z najskuteczniejszych metod leczenia niepłodności, która dla wielu par może być jedyną szansą na rodzicielstwo. Od 1 czerwca 2024 roku do końca 2028 roku planowany jest ogólnopolski program refundacji in vitro, który ma na celu zapewnienie pełnego finansowania do 6 indywidualnych procedur wspomaganego rozrodu. Rządowy program finansowania in vitro – główne cele i założenia Jednym z głównych celów programu jest zapewnienie
Półpasiec jest stanem wywołanym przez wirus ospy wietrznej i półpaśca, ten sam wirus, który powoduje ospę wietrzną. Sam półpasiec nie jest zaraźliwy. Nie może przenosić się z jednej osoby na drugą. Jednak wirus ospy wietrznej i półpaśca jest zaraźliwy. Jeśli masz półpasiec, możesz przekazać wirusa innej osobie, co może następnie spowodować rozwój ospy wietrznej. Jednak wirus może być przenoszony tylko od momentu pojawienia się pęcherzy
Brak apetytu zwykle nie stanowi problemu zdrowotnego, mimo że potrzeby żywieniowe każdej osoby różnią się, podobnie jak jej nawyki żywieniowe i styl życia, które bezpośrednio wpływają na apetyt. Jednakże, gdy brakowi apetytu towarzyszą inne objawy, takie jak szybka utrata masy ciała, biegunka i gorączka, ważne jest, aby udać się do lekarza w celu wykonania odpowiednich badań, aby zidentyfikować przyczynę utraty apetytu, a tym samym rozpocząć
Irygator dentystyczny służy do pielęgnacji jamy ustnej. Czyści dokładnie przestrzenie międzyzębowe, dziąsła, język i podniebienie, dzięki temu, że wytwarza strumień wody pod ciśnieniem. Do wyboru są urządzenia stacjonarne i przenośne, różniące się sposobem zasilania. Co to jest irygator do zębów? Irygator do zębów jest urządzeniem do codziennej pielęgnacji jamy ustnej. Stanowi doskonałą alternatywę dla nici dentystycznych, które często zacinają się między zębami i uszkadzają dziąsła.
Każdy człowiek od najmłodszych lat powinien jak najlepiej dbać o swoje zęby. Prawidłowe czyszczenie uzębienia, likwidacja płytki nazębnej, a także pielęgnacja całej jamy ustnej, mają kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Warto tutaj więc zastanowić się nad zakupem szczoteczki sonicznej z prawdziwego zdarzenia, którą najłatwiej będzie nam nabyć za pośrednictwem Internetu. Przed zakupem szczoteczki sonicznej warto dowiedzieć się, jak działa szczoteczka soniczna i co dobrego może
Czy słyszałeś o metodzie aktywnego słuchania w wychowaniu dzieci? Jest to najlepszy sposób zwracania się do siebie nawzajem w rodzinie. Wiele mówi się o tej technice aktywnego słuchania (czy musisz być na tym samym poziomie co dzieci, aby z nimi rozmawiać, czy musisz uważać na swój język), ale nie zagłębiamy się w podstawy tego, jak powinna być oparta, aby naprawdę działała. Komunikacja między rodzicami i
Gruźlica płuc jest poważną chorobą zakaźną, której przyczyną są bakterie prątka gruźlicy. Objawy gruźlicy płuc mogą być mało charakterystyczne, dlatego ważne jest, aby znać czynniki ryzyka i wykonać odpowiednie badania diagnostyczne. Wczesne rozpoznanie i leczenie gruźlicy płuc są kluczowe dla skutecznego zwalczania tej choroby. Pamiętaj, aby zawsze skonsultować się z lekarzem w przypadku podejrzenia gruźlicy płuc i przestrzegać zaleceń dotyczących leczenia. Objawy gruźlicy płuc Gruźlica
Kolagen niekiedy nazywany jest „białkiem młodości”. Ten włóknisty składnik występuje w wielu odmianach i stanowi około 30% wszystkich białek zgromadzonych w ciele człowieka. Ze względu na swoje unikalne właściwości kolagen jest szeroko stosowany w przemyśle kosmetycznym, ale także jako składnik odżywczy w suplementach diety. Czy kolagen działa na stawy, a jeśli tak, jak go wybierać? Czym właściwie jest kolagen? Kolagen to główne białko budulcowe, które
Dolegliwość ta może występować sporadycznie i może być znakiem ostrzegawczym stanu chorobowego, który należy zidentyfikować. Napadowy ból odbytu To ból lub skurcz odczuwany w odbycie spowodowany skurczami mięśni dna miednicy. Stan ten jest nieprzewidywalny, co utrudnia jego zdiagnozowanie. Często występuje w nocy i budzi osobę podczas snu. Może trwać od kilku sekund do kilku minut, a w przypadku nasilenia może uniemożliwiać wykonywanie codziennych czynności. Leczenie
Zbilansowana dieta to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. W naszym codziennym jadłospisie powinna znaleźć się duża ilość warzyw i owoców. Lekarze i dietetycy od lat apelują, aby spożywać każdego dnia 3 porcje warzyw i 2 porcje owoców. Niestety jednak często żyjąc w pośpiechu i stresie, zamiast zdrowych zbilansowanych posiłków wybieramy dania typu fast food, aby szybko zaspokoić głód. Oczywiście nic się nie stanie, jeśli sięgniemy
W naszym codziennym otoczeniu żyją różnorodne mikroorganizmy, w tym liczne pasożyty, które mogą przenikać do ludzkiego ciała i tam się osiedlać. Te nieproszeni goście mogą wywoływać szereg schorzeń, które wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Jakie pasożyty można spotkać w organizmie? Jakie są objawy? Czytaj dalej! Czym są choroby pasożytnicze? Choroby pasożytnicze to schorzenia wywoływane przez pasożyty, które żyją na koszt gospodarza, często prowadząc do
Bycie nosicielem choroby genetycznej oznacza, że mamy wariant w naszym materiale genetycznym związany z chorobą. Wariant ten nie powoduje choroby i zwykle nie wywołuje również objawów, ale dlaczego ważne jest, aby wiedzieć, czy jest się nosicielem choroby? Krótkie wprowadzenie do genetyki DNA jest złożoną cząsteczką znajdującą się praktycznie w każdej komórce naszego ciała i zawiera instrukcje niezbędne do tworzenia, rozwoju i reprodukcji życia. W DNA
Witamina C to związek rozpuszczalny w wodzie, który może wykazywać wszechstronny wpływ na organizm człowieka. To substancja, która może wspomagać produkcję kolagenu, a także może wspierać pracę układu nerwowego czy immunologicznego. To składnik egzogenny, który można znaleźć w pożywieniu, a także w suplementach diety. Czym jest i gdzie występuje witamina C? Witamina C, znana także jako kwas l-askorbinowy, to związek egzogenny rozpuszczalny w wodzie, którego
Choroba wirusowa półpaśca często współistnieje z inną chorobą występującą u młodzieży. Ponieważ ma ona ostry przebieg, nigdy nie należy lekceważyć objawów ani zaleceń lekarzy, z którymi się konsultujesz. Jakie objawy towarzyszą półpaścowi i jak się objawia? Kiedy powinniśmy zacząć się jej obawiać? Na co powinniśmy uważać podczas terapii i jak zachować zdrowie? Kto szczególnie musi uważać na półpaśca i działać szybko, jeśli zostanie zarażony tym wirusem?
Słowo dyscyplina etymologicznie pochodzi od łacińskiego słowa i oznacza narzucenie porządku niezbędnego do nauki. W wychowaniu i edukacji dzieci dyscyplina jest nie tylko konieczna, ale wręcz niezbędna. Rodzice powinni starać się stosować ją w najlepszy możliwy sposób, aby ich dzieci dorastały ze zdrowym i silnym poczuciem własnej wartości. Z tego powodu nie możemy zapominać o niektórych błędach dyscypliny, które mogą być bardzo toksyczne dla dzieci.
W miarę jak społeczeństwo staje przed coraz większymi wyzwaniami związanymi z opieką zdrowotną, rośnie również potrzeba wykwalifikowanych profesjonalistów, którzy potrafią skutecznie zarządzać tym sektorem. Studia podyplomowe z zakresu zarządzania w ochronie zdrowia oferują nie tylko wiedzę teoretyczną, ale także praktyczne umiejętności niezbędne do efektywnego kierowania placówkami medycznymi i organizacjami zdrowotnymi. Kto powinien zatem zdecydować się na tę ścieżkę edukacyjną? Zarządzanie w ochronie zdrowia – co
Depresja może mieć różne przyczyny, jej objawy nie zawsze są jasne, jednak leczenie powinno rozpocząć się jak najwcześniej. Każdego roku pięć milionów ludzi zapada na depresję. W ciągu swojego życia 23% ludzi dotyka bezpośrednio depresja, 37% chorują krewni. Błędy i ignorancja na temat poważnej choroby są nadal powszechne. Wielu uważa, że depresja jest spowodowana głównie przez los, stres w pracy lub niewłaściwy styl życia. Rady
Żelazo jest niezwykle ważnym minerałem dla naszego organizmu. Pełni on kluczową rolę w produkcji hemoglobiny, która odpowiada za transport tlenu we krwi. Niedobór żelaza może prowadzić do anemii, osłabienia, zmniejszonej wydolności fizycznej oraz innych problemów zdrowotnych. Dlatego warto wiedzieć, jak zwiększyć przyswajanie żelaza w organizmie. Oto kilka skutecznych sposobów. Spożywaj żelazo z produktami bogatymi w witaminę C Spożywanie żelaza w połączeniu z pokarmami bogatymi w
Gdybyśmy zapytali wszystkich rodziców na świecie, czego chcą dla swoich dzieci, z pewnością większość odpowiedzi brzmiałaby mniej więcej tak: „aby moje dziecko było szczęśliwe”. W tym szlachetnym zadaniu każdy ma różne perspektywy, oczywiście wszystkie z najlepszymi intencjami. Niektórzy jednak popadają w skrajności, jak na przykład ci, którzy popadają w nadopiekuńczość i absolutną kontrolę. Problem polega na tym, że często nie zdajemy sobie z tego sprawy.
Stworzenie funkcjonalnego i praktycznego laboratorium to spore wyzwanie — musisz bowiem zadbać jednocześnie i o bezpieczeństwo pracowników, i o ergonomiczność ich pracy. Ważne jest przemyślane rozplanowanie przestrzeni, a także zakup odpowiednio dobranego do potrzeb danego miejsca sprzętu. O czym należy pamiętać, by stworzyć dobrze przygotowane do pracy laboratoryjnej miejsce? Na jakie wyposażenie laboratoryjne postawić? Poniżej podpowiadamy! Wyposażenie laboratorium — jakie meble powinny się w nim
W Polsce na POChP choruje co 10 Polak między 40 a 50 rokiem życia, czyli około 2 mln osób w naszym kraju. Przerażający jest fakt, że tylko 3 procent polskiego społeczeństwa zdaje sobie sprawę z tego czym jest Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc, a ponad 80 procent chorych nie zdaje sobie sprawy z tego, że jest obciążona tym schorzeniem. Szacuje się, że około 15 tys. osób
Omeprazol jest lekiem szeroko stosowanym w leczeniu różnych problemów żołądkowo-jelitowych, takich jak zgaga, refluks i wrzody dwunastnicy. Ogólnie rzecz biorąc, wiele osób uważa, że należy go przyjmować rano, ale ten harmonogram nie jest wyłączny, ponieważ lek ten ma stałe działanie 24 godziny na dobę, więc w zasadzie można go przyjmować, kiedy tylko chcesz, chociaż będzie to zależeć od stanu, na który cierpisz. W tym sensie,
Infekcja gardła to częsta przypadłość diagnozowana w gabinetach lekarskich u lekarza rodzinnego lub pediatry [1]. Jednak wiele osób, które odczuwają ból gardła i migdałków nie udaje się do lekarza, lecz kupuje dostępne bez recepty tabletki do ssania. Czy to dobre rozwiązanie? Jak działają takie leki? Kiedy należy je stosować? Dowiedz się więcej. Co powoduje infekcję gardła? Przyczyny bólu gardła mogą być wieloczynnikowe, ale najczęściej jest
Rozwój nowoczesnych technologii mocno wpłynął też na medycynę oraz standardy podstawowej opieki zdrowotnej. Dzięki temu masz możliwość skonsultowania się z lekarzem dowolnej specjalizacji przez internet. Dodatkowo możesz skorzystać z opcji wystawienia e-recepty na leki i to bez potrzeby wychodzenia z domu. Zobacz, jak to działa! Zdalne konsultacje z lekarzami to ogromna wygoda, szczególnie dla osób starszych i przewlekle schorowanych. Już nie musisz martwić się o
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) to grupa leków, które są powszechnie stosowane w leczeniu bólu, gorączki i stanów zapalnych. Są one nazywane “niesteroidowymi”, ponieważ działają inaczej niż sterydowe leki przeciwzapalne, które również zmniejszają stan zapalny. Historia niesteroidowych leków przeciwzapalnych na czele z aspiryną, która obecnie jest jednym z najczęściej stosowanych leków na świecie, sięga starożytności [1]. Działanie NLPZ NLPZ działają poprzez hamowanie działania enzymu zwanej cyklooksygenazą
Czerwone krwinki przenoszą tlen z płuc do wszystkich części ciała, więc gdy masz anemię, może być ci trudno wykonywać codzienne czynności, takie jak jasne myślenie i chodzenie. Anemia może być spowodowana brakiem wystarczającej ilości żelaza lub witaminy B12 w diecie lub kwasu foliowego (witamina B9). Może się to również zdarzyć z powodu niewystarczającej ilości czerwonych krwinek wytwarzanych przez szpik kostny (gąbczasta tkanka wewnątrz kości). Czy
Czy można ocenić stan zdrowia na podstawie wyglądu tęczówki oka? Okazuje się, że tak. Zajmuje się tym irydologia – zaliczana do medycyny naturalnej forma diagnostyki. Oczy są zwierciadłem duszy, ale nie tylko. To również niezwykle wrażliwy narząd. Poprzez system nerwowy oraz krwionośny połączone są ze wszystkimi naszymi organami wewnętrznymi. Gdy w organizmie zaczyna się dziać „coś” złego na tęczówkach pojawiają się różnego rodzaju oznaki chorób.
Wiele mówi się o dietach i zdrowym żywieniu. W tym artykule poruszamy temat wpływy diety na przemianę materii i jakiego rodzaju potrawy wpływają na nasz metabolizm. Nawodnienie a zaparcia Uciążliwe zaparcia odbierają ochotę na jedzenie. Prawidłowa dieta usprawni przemianę materii, co przywróci nam apetyt. Należy wiedzieć, że funkcjonowanie układu pokarmowego zależy od naszych dobrych nawyków to jest, często jedzenia niewielkich porcji, przyjmowania dużej ilości płynów
Opieka nad osobami starszymi wiąże się z szukaniem skutecznych rozwiązań, które ułatwiają im codzienne funkcjonowanie. Wśród różnych pomocy technicznych, jak kule czy wózki inwalidzkie, często pomijanym, ale bardzo skutecznym narzędziem jest balkonik rehabilitacyjny. Ten prosty w obsłudze i bezpieczny sprzęt znacząco poprawia mobilność seniorów, umożliwiając im samodzielne poruszanie się. Już teraz dowiedz się więcej na ten temat! Zapraszamy! Balkonik dla seniora – jakie korzyści daje
Masz już za sobą etap zakupu certyfikowanego materiału siewnego oraz uzyskania zgody na uprawianie konopi włóknistych na potrzeby własne. Teraz gdy wszystkie niezbędne formalności zostały spełnione, pozostaje odpowiednio przygotować się do uprawy roślin bogatych w CBD. Tylko jak to zrobić? Na co zwrócić uwagę? Zadbaj o podłoże oraz nawodnienie Prawdą jest, że konopie nie należą do roślin, które potrzebują szczególnych warunków glebowych do tego, by
Wzrok często pogarsza się z wiekiem. Z reguły lekko nieostre widzenie na odległość lub problemy z ostrością wzorku podczas czytania nie są objawem żadnej poważniejszej choroby. Jeśli jednak przed oczyma zaczynają pojawiać się czarne plamki, znikają nam przed oczami części czytanego tekstu lub widzimy obraz mocno zniekształcony, należy niezwłocznie udać się do lekarza okulisty, ponieważ mogą to być objawy zwyrodnienia plamki żółtej w oku. Na
Gdy układ oddechowy nie jest w stanie prawidłowo wykonywać swoich funkcji, mówimy o niewydolności oddechowej. Jakie są różne objawy i jak można ją leczyć? Oto kilka wyjaśnień. Co powoduje niewydolność oddechową? Niewydolność oddechowa jest spowodowana spadkiem poziomu tlenu we krwi lub, przeciwnie, nieprawidłowym wzrostem poziomu dwutlenku węgla w organizmie. Oba zjawiska mogą również występować jednocześnie. Niewydolność oddechowa może mieć charakter obturacyjny lub restrykcyjny i może
Jedną z najczęściej diagnozowanych chorób oczu jest zaćma. Zazwyczaj spotykana jest u osób starszych. Następstwem zaćmy jest znaczne pogorszenie wzroku, dlatego też pacjenci szukają profesjonalnej pomocy u okulistów. Można ją uzyskać dopiero u chirurga okulisty. Sprawdź, czym charakteryzuje się naczynie zaćmy i czy warto zdecydować się na taki krok! Do najczęściej występujących objawów zaćmy należą problemy z rozróżnianiem barw, pogorszenie widzenia na odległość czy widzenie
Kac jest reakcją organizmu człowieka na zbyt dużą dawkę alkoholu w niedługim czasie. Mdłości, ból głowy, suchość w ustach to tylko kilka objawów towarzyszących zatruciu. Dodatkowy objaw to światłowstręt oraz niemożność wstania z łóżka. Wszystko to skutecznie odbiera radość życia, nie mówiąc o standardowym funkcjonowaniu. Wiele osób usilnie szuka sposobów, by poradzić sobie z kacem. Sprawdź, czy domowe metody są skuteczne, czy jednak lepiej zdecydować
Zaburzeń nerwicowych jest wiele. Wszystko zależy od osobowości człowieka, jego odporności na stres, czynników genetycznych i środowiskowych. To dość szerokie pole możliwości, niemniej uważa się według najnowszej wiedzy, że obecny tryb życia to kluczowy parametr. Życiowe trudności naszych czasów to niczym iskra dla genetycznej podpałki – tak można to ująć. Zaburzenie Obsesyjno-Kompulsyjne – choroba naszych czasów Jednym z dokuczliwszych zaburzeń psychicznych, a obejmujące coraz więcej
Piękny uśmiech to marzenie wielu osób. Aparat ortodontyczny zakładają nie tylko dzieci i młodzież. Coraz więcej dorosłych decyduje się na wyprostowanie zębów. Nie każdy jednak wie, że pierwsze dni z aparatem nie należą do najłatwiejszych. Aparat ortodontyczny – pierwsze wrażenia Pierwszego dnia zwykle nie odczuwamy dolegliwości. Aparat ortodontyczny założony, zabieg się udał. Ruszamy szczęśliwi do domu, a w głowie mamy zalecenia naszego lekarza. Podczas próby
Terapeutyczne zastosowanie marihuany nie budzi już kontrowersji w środowisku medycznym. Takie preparaty są przepisywane pacjentom przez wielu lekarzy i pomagają w łagodzeniu różnych dolegliwości. Wiele osób wciąż zastanawia się jednak, w jaki sposób można zdobyć receptę na medyczną marihuanę. Oto wszystko, co warto wiedzieć na ten temat. Czy każdy lekarz może wystawić receptę na medyczną marihuanę? Prawo jest w tej kwestii jasne – lekarz, zarówno
Krocze składa się z zestawu mięśni rozciągających się od kości łonowej do kości krzyżowej i zapewnia utrzymanie narządów miednicy w dobrej pozycji. Jego rozciągliwość może być z czasem zmniejszona. Urogram to badanie rentgenowskie jest zalecane w celu zdiagnozowania pewnych nieprawidłowości w drogach moczowych. Wykorzystuje promienie rentgenowskie i jodowany środek kontrastowy. Jak przebiega badanie? Pacjent leży oparty plecami o stół rentgenowski. Na tym etapie, przed wprowadzeniem
Głóg, Crataegus, krzew z rodzaju różowatych, bardzo lubiany jako roślina ozdobna, jest rzeczywiście piękny. Biało-różowe kwiaty zebrane w baldachogrona i owoce o żywo czerwonej barwie, a także ciekawie wycięte listki sprawiają, że krzak głogu cieszy wzrok o każdej porze roku. Do tego jest prawdziwym romantykiem, bo zajmuje się głównie naszym sercem. Głóg na zdrowie Głóg łagodnie, ale skutecznie wzmacnia siłę mięśnia sercowego, jest wielką pomocą
Pojawiają się, gdy jemy za dużo, za szybko, a nasz jadłospis pozostawia wiele do życzenia. Można jednak sobie z nimi poradzić. Sprzyjają im: nieregularne jedzenie, tłuste, zbyt obfite i ciężkostrawne posiłki, picie gazowanych napojów, zbyt mała ilość warzyw i produktów pełnoziarnistych w diecie. Aby zapobiec dolegliwościom, wystarczy nieco zmienić nawyki. Ograniczmy wzdęcia i zaparcia Codziennie sięgaj po grube kasze i otręby Porządna porcja błonnika zmusi
Gdy na skórze dziecka pojawiają się pierwsze objawy atopowego zapalenia skóry, rodzice często są bardzo przestraszeni. Choć charakterystyczne zaczerwienienia, grudki i pęcherzyki wyglądają groźnie, to jednak można sobie z nimi poradzić przy pomocy specjalistycznych maści dostępnych w aptekach. Bardzo ważnym elementem pielęgnacji skóry niemowlaka z AZS jest również kąpiel. Jak się do nie przygotować? Jak często kąpać dziecko z AZS? Wokół kąpieli małych dzieci urosło
Stał się jednym z popularniejszych dodatków do zdrowej diety, a grono jego sympatyków konsekwentnie się poszerza. Ostropest plamisty to wyjątkowy dar natury, a o jego korzystnym wpływie na ludzkie zdrowie można mówić godzinami. Co zyskamy w chwili, gdy nasza dieta zostanie wzbogacona o taki dodatek? W jaki sposób każdy z nas może korzystać z wyjątkowych właściwości ostropestu plamistego? Ostropest: dla zdrowia wątroby Ostropest plamisty sławę
Każdego dnia nasza wątroba narażona jest na kontakt ze szkodliwymi substancjami, które mogą doprowadzić do poważnego uszkodzenia tego narządu. Jakie toksyny są dla naszej wątroby największym zagrożeniem? Co możemy zrobić, by zapewnić jej możliwie jak najlepszą ochronę? Oto najważniejsze informacje na temat tak groźnych przypadłości, jakimi są toksyczne uszkodzenia wątroby. Leki – pomoc czy zagrożenie? Teoretycznie leki mają nam pomagać w walce o zdrowie, jednak
Nasze artykuły zostały stworzone po to, abyś mógł poszerzyć swoją wiedzę w zakresie stosowania leków, form leczenia chorób oraz prowadzenia zdrowego trybu życia (zdrowego odżywiania się i utrzymywania aktywności fizycznej). Każdy czytelnik może dowiedzieć się tutaj wielu ciekawych rzeczy na temat swojego organizmu i jak dbać o niego w sposób optymalny.
Nasi blogerzy-eksperci zajmują się szeroką gamą tematów i zagadnień medycznych i farmaceutycznych, od najnowszych przełomów w badaniach nad rakiem po porady dotyczące wyboru odpowiedniego leku dostępnego bez recepty. Bez względu na to, czy szukasz wskazówek, jak prowadzić zdrowszy tryb życia, czy potrzebujesz rzetelnych informacji na temat leczenia powszechnych schorzeń, na naszym blogu o zdrowiu znajdziesz coś dla siebie. Współpracujemy z farmaceutami i pracownikami opieki medycznej, Mamy nadzieję, że znajdziesz tutaj coś dla siebie.
