Kości i stawy

Z upływem lat ich kondycja zazwyczaj się pogarsza. To normalny proces. Pojawiają się wówczas zmiany zwyrodnieniowe lub choroby zapalne. Warto więc poznać proste metody, które pomogą złagodzić dolegliwości i wspomogą leczenie. Sposoby na ich odciążenie Śpij z poduszką między kolanami. W takiej pozycji stawy kolanowe będą odciążone. Gdy kolana są bardzo ugięte, staw nie odpoczywa, rzepka jest za bardzo dociśnięta i boli. Kup dobry materac Kręgosłup powinien odpoczywać w naturalnie … Czytaj dalej

Cierpisz na uporczywy ból okolicy kości ogonowej? Ból, który nasila się podczas długotrwałego stania i siedzenia lub podczas zmiany pozycji? Sprawdź czym to jest spowodowane! Kokcygodynia Zespół bólowy kości ogonowej, zwanej też guziczną, jest określany mianem kokcygodynii. Jest to schorzenie powodujące przewlekły ból dolnego odcinka kręgosłupa. Bóle utrzymują się przez kilka tygodni, a nawet miesięcy, nawracają, a ich intensywność jest zmienna. Niekiedy objawy bólowe są tak dotkliwe, że obejmują nie tylko … Czytaj dalej

Jałowa martwica kości piętowej, określana również jako pięta Haglunda lub choroba Haglunda-Severa jest schorzeniem zwyrodnieniowym w obrębie tkanki kostnej w tylnej części pięty. Jej pośrednie przyczyny mogą być różne, choć samo zwyrodnienie postępuje głównie z powodu niedostatecznego przepływu krwi tętniczej w tym obszarze. Zmiany prowadzą do wytworzenia narośli kostnej, która z kolei zaburza prawidłową anatomię stopy i jej funkcjonowanie. Czym jest choroba Haglunda-Severa? Wspomniana choroba oznacza obecność procesu martwiczego tkanki kości piętowej w wyniku … Czytaj dalej

Kolagen nazywany jest białkiem młodości, ale to nie jedyna zaleta tej substancji. Wyróżnia się kilkanaście rodzajów kolagenu, a każdy z nich zlokalizowany jest gdzie indziej i może pełnić różne funkcje. Kolagen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu i dlatego warto poznać go bliżej. Co to jest kolagen? Jakie funkcje pełni w organizmie i w jakich produktach możemy go znaleźć?  Co to jest kolagen? Kolagen to białko strukturalne składające się z … Czytaj dalej

Zwichnięcie i skręcenie stawu skokowego, popularnie nazywanego kostką to dwa różne problemy zdrowotne. Zwichnięcie stanowi bardzo poważny uraz, zdecydowanie groźniejszy niż skręcenie. Jakie są między nimi różnice? Różnice pomiędzy obydwoma wyżej wymienionymi urazami są łatwo zauważalne i czytelne, dlatego w gruncie rzeczy większość z nas nie będzie miała problemów z ich odróżnieniem. Przede wszystkim obydwa te urazy dotyczą stawu skokowego, choć dają zdecydowanie odmienne objawy. Bardzo ważne jest odróżnienie tych … Czytaj dalej

Dna moczanowa to choroba znana od wieków. Kiedyś nazywana dolegliwością ludzi bogatych, dzisiaj dotyczyć może każdego. Ostatnimi czasy częstość jej występowania wyraźnie wzrasta i wiąże się to ze stylem życia, otyłością i nadużywaniem alkoholu. Co to jest dna moczanowa? Jakie są jej przyczyny i objawy? Jak leczyć dnę? Dna moczanowa, zwana również podagrą, to choroba, która charakteryzuje się gromadzeniem kwasu moczowego w surowicy krwi. Dotyka ona częściej mężczyzn niż kobiet. … Czytaj dalej

Osteoporoza to problem wielu seniorów. Ale nie tylko – w niektórych przypadkach może dotknąć również ludzi w sile wieku. Nie każdy z nas wie jednak na czym dokładnie polega ta choroba i jak jej zapobiegać. Tymczasem w profilaktyce osteoporozy bardzo ważne jest zapewnienie sobie odpowiednich źródeł wapnia i dostarczanie tego cennego dla kości pierwiastka do organizmu. Jak to zrobić? W tym artykule dowiesz się, co to jest osteoporoza i jak … Czytaj dalej

Gdy już dopadnie, potrafi mocno uprzykrzyć życie. Jej charakterystycznym objawem jest silny ból w lędźwiowym odcinku kręgosłupa, promieniujący w dół, do uda, a nawet niżej. Rwa kulszowa, choć kojarzy się głównie z zaawansowanym wiekiem, może tak naprawdę ujawnić się w dowolnym okresie życia. Jak jeszcze się objawia i w jaki sposób uporać się z nią? Skąd się bierze rwa kulszowa? Schorzenie to związane jest z nerwem kulszowym – największym nerwem … Czytaj dalej

Nasze stopy narażone są na różne deformacje pod wpływem przeciążeń czy urazów, jak również wady wynikające z pewnych predyspozycji genetycznych czy stylu życia. Jedną z nich są haluksy, które widoczne są zwłaszcza latem, gdy zakładamy sandały lub klapki. Niestety chore stopy nie są już estetyczne, a do tego jeszcze w miarę rozwoju tej choroby zwyrodnieniowej pojawia się ból oraz dyskomfort w chodzeniu czy trudności w utrzymaniu właściwej postawy ciała. To efekt pogłębiającego się stanu … Czytaj dalej

Choroba zwyrodnieniowa stawów, nazywana także artrozą, zaliczana jest do najpopularniejszych i najbardziej uciążliwych problemów medycznych pacjentów w wieku średnim i podeszłym. Stanowi ona efekt nie tylko starzenia się struktury stawu, lecz również konsekwencję skomplikowanych zjawisk biochemicznych, jakie zachodzą w naszych kościach i stawach. Garść statystyk Na chorobę zwyrodnieniową stawów cierpi 17 procent społeczeństwa. Najczęściej dotyka ona kobiet i stanowi najpopularniejszą przyczynę orzeczenia o niepełnosprawności. Aż 60 procent pacjentów powyżej 35 … Czytaj dalej

Mianem chondromalacji określa się rozmiękanie chrząstki stawowej. Zwykle występuje ona w obrębie stawu kolanowego i dotyczy rzepki oraz kłykci kości udowej. Najpowszechniejszym objawem jest ból kolan podczas chodzenia, głównie z przodu. Leczenie obejmuje zarówno farmakoterapię, jak i zastrzyki. Czym jest chondromalacja rzepki? Chondromalacja może wystąpić w każdym stawie. Rzepka stanowi niezwykle ważny element stawu kolanowego, a w połączeniu z kością udową tworzy staw rzepkowo – udowy, kontrolujący i ukierunkowujący działanie … Czytaj dalej

Rwa kulszowa stanowi wynik bólu na przebiegu nerwu kulszowego, który jest największym nerwem obwodowym w organizmie. Jej główny objaw to silny ból pleców w okolicy lędźwiowo – krzyżowej, który promieniuje do nóg oraz pośladków, a niekiedy nawet stopy. Może on dotyczyć obu kończyn lub być jednostronny. Podrażnienie nerwu kulszowego Nerw kulszowy wychodzi ze splotu kulszowego i zawiera włókna nerwowe, które wychodzą z końcowych segmentów odcinka lędźwiowego oraz początkowych segmentów odcinka … Czytaj dalej

Osteoporoza jest przewlekłą chorobą metaboliczną tkanki kostnej, w przebiegu której mamy do czynienia z redukcją gęstości mineralnej kości. W konsekwencji, dochodzi do ich osłabienia, obniżenia odporności na uszkodzenia oraz zwiększoną podatnością na złamania. Co jeszcze należy wiedzieć na temat tej dolegliwości? Jak pokazują statystyki, osteoporoza dotyka co 10 osobę na świecie. W szczególności narażone są na nie kobiety po okresie menopauzy, lecz chorują na nią także mężczyźni. Nierzadko dotyka ona … Czytaj dalej