Aleksandra Rutkowska

19 POSTY 0 KOMENTARZE
Nazywam się Aleksandra Rutkowska i jestem z wykształcenia dietetykiem i technikiem farmaceutycznym. W pracy w aptece skutecznie łączę oba zawody dzieląc się z pacjentami swoją wiedzą i doświadczeniem. Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w konferencjach i webinarach poświęconych żywieniu, interakcji leków z żywnością i farmakologii.

Leki przy których warto unikać słońca

W okresie letnim, kiedy chętnie wystawiamy ciało na działanie promieni słonecznych możemy być narażeni na reakcje fotonadwrażliwości. Istnieją leki, które mogą zwiększyć ryzyko powstania...

Skuteczne leki na katar

Katar to typowy objaw przeziębienia i grypy, który dotyka osób w każdym wieku. Nazywany jest również nieżytem nosa, zapaleniem śluzówki lub obrzękiem błony śluzowej...

Jak wzmocnić włosy?

Codziennie tracimy około 100 włosów i jest to naturalny proces związany z cyklem życia włosa. Wypadający włos zastępowany jest nowym, więc nie jesteśmy w...

Depresja – choroba XXI wieku

Depresja to choroba objawiająca się zaburzeniami nastroju. Szacuje się, że w Polsce ponad 1,5 mln osób zmaga się z tym zaburzeniem psychicznym, a w...

Przesilenie wiosenne – jak sobie z nim radzić

Przesilenie wiosenne zwane również syndromem wiosennego zmęczenia, pojawia się wraz z końcem zimy i rozpoczęciem wiosny. Objawy mogą utrzymywać się długo, w zależności od...

Cholesterol – zły czy dobry?

Choroby układu sercowo-naczyniowego są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie tętnicze czy miażdżyca, to tylko kilka z nich. Wpływ na...

Jak poprawić trawienie – przegląd leków i suplementów diety

Układ pokarmowy to złożony mechanizm, który składa się ze ściśle ze sobą współpracujących narządów. Gdy któryś z nich zaczyna działać nieprawidłowo, pojawiają się objawy,...

Dna moczanowa – przyczyny, objawy, leczenie

Dna moczanowa to choroba znana od wieków. Kiedyś nazywana dolegliwością ludzi bogatych, dzisiaj dotyczyć może każdego. Ostatnimi czasy częstość jej występowania wyraźnie wzrasta i...

Co robić, gdy męczy nas zgaga?

Zgaga należy do jednych z najczęstszych dolegliwości przewodu pokarmowego. Szacuje się, że ponad połowa ludzi na całym świecie przynajmniej raz w życiu odczuwa jej...

Borelioza – przyczyny, objawy, leczenie

W Polsce każdego roku dziesiątki tysięcy osób zakaża się boreliozą, chorobą znaną również pod nazwą krętkowica kleszczowa i borelioza z Lyme. Jest to choroba...

Wszystko co powinieneś wiedzieć o florze bakteryjnej jelit

Przewód pokarmowy każdego człowieka zasiedlają bakterie, których liczba i skład różnią się w zależności od miejsca ich występowania. Największa liczba bakterii znajduje się w...
odchudzanie

Piperyna – czy naprawdę odchudza? (recenzja Piperinox)

Główny Inspektorat Sanitarny bije na alarm, ponieważ – jak się okazuje – otyłość dzieci oraz młodzieży staje jest problemem globalnym. Problemy z wagą dotykają...
odchudzanie

Ketoza – efektywne spalanie tłuszczu (recenzja Keto Actives)

Zrzucenie zbędnych kilogramów nie jest łatwym zadaniem. Wymaga zaangażowania, silnej woli i zastosowania odpowiednich metod. Jedną z tych najskuteczniejszych jest dieta ketogeniczna, w której...
tabletki na odchudzanie

Garcinia cambogia, a odchudzanie (recenzja Green Barley Plus)

Ponad połowa Polaków ma problem z nadwagą, która nie tylko wywołuje dyskomfort i może powodować obniżenie własnej wartości, ale również mieć negatywny wpływ na...
Ranking tabletek na odchudzanie

Ranking tabletek na odchudzanie 2020

Stres, życie w biegu oraz brak czasu na aktywność fizyczną to jedne z przyczyn eskalacji problemu nadwagi i otyłości w naszym społeczeństwie. W większym...

Jak wzmocnić odporność – informacje praktyczne

Odporność organizmu to umiejętność organizmu do walki z zewnętrznymi i wewnętrznymi czynnikami chorobotwórczymi. O odporność powinniśmy dbać przez cały rok, jednak szczególnie ważna jest...

Co to jest e-recepta i jak ją realizować

E-recepta to cyfrowa wersja papierowej, dotychczasowej recepty. Od 2019 roku wielu pacjentów spotkało się z tą formą przepisywania leków, jednak jeszcze nie wszyscy wiedzą...

Hashimoto – przyczyny, objawy, leczenie

Choroba Hashimoto, nazywana również przewlekłym limfocytarnym zapaleniem tarczycy, to schorzenie, w którym dochodzi do produkowania przeciwciał przeciwko własnej tarczycy. Jest jedną z chorób autoimmunologicznych, na...

Suplementy diety na odchudzanie – co musisz wiedzieć zanim po nie sięgniesz!

Planując odchudzanie, często oprócz zmiany nawyków żywieniowych chcemy się wspomóc suplementami diety. W skład tabletek na odchudzanie wchodzą substancje, które wpływają na szybsze spalanie...

Interesują Cię rzetelne opinie o lekach?

Nasi czytelnicy codziennie publikują opinie na temat stosowanych leków. Sprawdź 100 najnowszych recenzji pacjentów, bez cenzury.

leki opinie, baza leków

Pobrałeś dokument - przy okazji zapisz się do newslettera, aby otrzymywać najnowsze informacje o lekach