Cardioas to lek stosowany w leczeniu różnych schorzeń sercowo-naczyniowych. Jego głównym celem jest leczenie chorób układu sercowo-naczyniowego. Lek ten rozluźnia i rozszerza naczynia krwionośne, zmniejszając opór przepływu krwi i obniżając ciśnienie. Jest on dostępny na receptę. Wskazania do stosowania Cardioas obejmują chorobę niedokrwienną serca, niewydolność serca, zaburzenia rytmu serca czy nadciśnienie tętnicze.
Cardiol C to lek roślinny w formie kropli, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca. Składa się z kofeiny, wyciągu z zarodków kola, nalewki z konwalii, nalewki z głogu oraz nalewki z kozłka. Tradycyjnie stosowany jest w stanach łatwego męczenia się oraz wspomagająco w początkowym okresie upośledzonej wydolności serca, gdy nie wymaga się stosowania innych leków i nie występują objawy zastoju krążenia. Jest dostępny bez recepty.
Cardiofil to lek dostępny bez recepty, który zawiera dwie substancje czynne: kwas acetylosalicylowy i tlenek magnezu. Kwas acetylosalicylowy działa przeciwpłytkowo, zapobiegając powstawaniu zakrzepów, natomiast tlenek magnezu działa przeciwpłytkowo i przeciwzakrzepowo. Lek jest zalecany do stosowania w celu zapobiegania chorobom układu krążenia.
Cardioteva to lek, który zapobiega zlepianiu się płytek krwi, co zmniejsza ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi. Substancją czynną leku jest kwas acetylosalicylowy, który podawany w małych dawkach należy do grupy leków przeciwpłytkowych. Cardioteva stosuje się w profilaktyce zawałów serca, udarów mózgu czy stabilnej lub niestabilnej dławicy piersiowej. Dzięki formie tabletek dojelitowych, kwas acetylosalicylowy w mniejszym stopniu drażni błonę śluzową żołądka, gdyż uwalnia się dopiero w jelicie. Lek jest dostępny na receptę.
Cardioxane to lek kardioprotekcyjny, który ma działanie ochronne na serce. Jest stosowany w celu zapobiegania uszkodzeniu serca u dorosłych pacjentów z zaawansowanym rakiem piersi, którzy są leczeni niektórymi lekami za pomocą chemioterapii. Lek jest dostępny na receptę. Wskazaniem do stosowania jest zapobieganie przewlekłym powikłaniom kardiotoksycznym wywołanym przez stosowanie antracyklin u dorosłych pacjentów z zaawansowanym rakiem piersi i/lub rakiem piersi z przerzutami, którzy otrzymali wcześniej skumulowaną dawkę doksorubicyny 300 mg/m² pc. lub skumulowaną dawkę epirubicyny 540 mg/m² pc., gdy konieczne jest dalsze leczenie antracyklinami.
Cardipen to lek, który zawiera substancję czynną perindopril, należącą do grupy leków zwanych inhibitorami enzymu konwertującego angiotensynę (inhibitorami ACE). Działa poprzez zahamowanie wytwarzania przez organizm substancji zwiększających ciśnienie tętnicze, a także rozluźnia naczynia krwionośne i ułatwia sercu pompowanie krwi. Stosuje się go w leczeniu nadciśnienia tętniczego i leczeniu zespołów niedokrwiennych serca. Jest dostępny na receptę.
Cardura to lek, który zawiera substancję czynną doksazosynę. Jest to lek dostępny na receptę, który działa rozszerzająco na naczynia krwionośne, obniżając ciśnienie tętnicze krwi. Cardura jest zalecana w leczeniu objawów łagodnego rozrostu gruczołu krokowego oraz w leczeniu pierwotnego (samoistnego) nadciśnienia tętniczego.
Cardura XL to lek na receptę, który ma postać tabletek o zmodyfikowanym uwalnianiu. Zawiera substancję czynną doksazosynę. Lek ten rozszerza naczynia krwionośne, zmniejsza opór obwodowy, co prowadzi do obniżenia ciśnienia tętniczego. W efekcie obniża nadciśnienie tętnicze. Ponadto, zmniejsza dolegliwości związane z utrudnionym odpływem moczu. Stosowany jest w leczeniu samoistnego nadciśnienia tętniczego oraz objawów łagodnego rozrostu gruczołu krokowego.
Carivalan to lek złożony, zawierający dwie substancje czynne: karwedylol i iwabradynę. Jest stosowany u dorosłych pacjentów w leczeniu objawowej stabilnej dławicy piersiowej, która powoduje ból w klatce piersiowej, oraz przewlekłej niewydolności serca. Zamiast przyjmować karwedylol i iwabradynę w oddzielnych tabletkach, pacjent otrzymuje jedną tabletkę Carivalan, która zawiera obie substancje czynne w tych samych dawkach. Lek jest dostępny na receptę.
Lek Carvedigamma jest lekiem, który ma postać tabletek powlekanych. Jest stosowany do rozszerzania i luzowania naczyń krwionośnych, co prowadzi do zmniejszenia oporów przepływu krwi w naczyniach i obniżenia ciśnienia krwi. Lek ten poprawia również ukrwienie mięśnia sercowego. Jest dostępny na receptę.
Carvedilol Genoptim to lek zawierający substancję czynną karwedilol, który działa poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych. Jest stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego, przewlekłej stabilnej dławicy piersiowej oraz jako leczenie wspomagające umiarkowanej do ciężkiej stabilnej niewydolności serca. Lek jest dostępny na receptę.
Carvedilol Orion to lek, który zawiera substancję czynną karwedilol. Jest to lek dostępny na receptę. Stosowany jest w leczeniu nadciśnienia tętniczego, przewlekłej stabilnej dławicy piersiowej oraz w leczeniu wspomagającym przewlekłej, stabilnej niewydolności serca. Dawkowanie leku jest indywidualne i zależy od stanu pacjenta oraz rodzaju schorzenia.
Carvedilol SymPhar to lek, który jest dostępny na receptę. Jest to lek stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego, przewlekłej stabilnej dławicy piersiowej oraz jako leczenie wspomagające w umiarkowanej do ciężkiej stabilnej niewydolności serca. Działa poprzez rozluźnienie i rozszerzenie naczyń krwionośnych, co zmniejsza opór przepływu krwi i obniża ciśnienie krwi. Lek ten jest dostępny w postaci tabletek powlekanych.
Carvedilol-ratiopharm to lek, który należy do grupy leków nazywanych alfa- i beta-adrenolitykami. Stosowany jest w leczeniu wysokiego ciśnienia tętniczego (nadciśnienia tętniczego) oraz w leczeniu dławicy piersiowej. Lek ten jest również stosowany w leczeniu wspomagającym niewydolności serca. Carvedilol-ratiopharm jest dostępny na receptę.
Carvedilolum 123ratio to lek zawierający karwedylol. Substancja czynna rozszerza naczynia krwionośne, a jednocześnie zmniejsza opór obwodowy co powoduje obniżenie ciśnienia tętniczego krwi. Lek zwiększa stężenie noradrenaliny we krwi. Jest stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego, stabilnej choroby niedokrwiennej serca oraz objawowej niewydolności serca. Jest dostępny na receptę.
Carvetrend to lek, który oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy. Posiada działanie obniżające ciśnienie tętnicze krwi oraz zwalniające czynność serca. Jest stosowany w chorobie wieńcowej, nadciśnieniu tętniczym oraz niewydolności serca. Lek jest dostępny na receptę.
Lek Carvin jest lekiem na receptę, który jest stosowany w leczeniu przewlekłej niewydolności serca. Działa poprzez rozszerzanie i rozluźnianie naczyń krwionośnych, co zmniejsza opór przepływu krwi w naczyniach, a tym samym obniża ciśnienie krwi. Lek ten poprawia również ukrwienie mięśnia sercowego. Wskazania do stosowania obejmują przewlekłą niewydolność serca, nadciśnienie tętnicze oraz chorobę niedokrwienną serca.
Carzap to lek na receptę, który jest stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego u dorosłych. Zawiera substancję czynną kandesartan, która jest antagonistą receptora angiotensyny II. Działa poprzez rozluźnienie i rozszerzenie naczyń krwionośnych, co obniża ciśnienie krwi. Może być również stosowany w leczeniu dorosłych pacjentów z niewydolnością serca i zaburzoną czynnością skurczową lewej komory, jako terapia wspomagająca podczas leczenia inhibitorami konwertazy angiotensyny (ACE) lub gdy inhibitory ACE nie są tolerowane.
Carzap HCT to lek składający się z dwóch substancji czynnych: kandesartanu cyleksetylu i hydrochlorotiazydu. Jest stosowany w leczeniu pierwotnego nadciśnienia tętniczego u dorosłych, którego nie można uregulować stosując monoterapię kandesartanem cyleksetylu lub hydrochlorotiazydem. Lek jest dostępny na receptę.
Casaro to lek przeciwpadaczkowy, który jest dostępny na receptę. Jest stosowany w leczeniu napadów w padaczce. Lek ten może być stosowany zarówno samodzielnie, jak i w połączeniu z innymi lekami przeciwpadaczkowymi.
Casaro HCT to lek złożony, który zawiera dwa składniki czynne: telmisartan i hydrochlorotiazyd. Jest stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego u dorosłych pacjentów, u których ciśnienie tętnicze nie jest kontrolowane w sposób wystarczający po zastosowaniu telmisartanu lub hydrochlorotiazydu podawanych osobno. Lek jest dostępny na receptę.
Cavinton to lek dostępny na receptę, który zawiera substancję czynną winpocetynę. Jest stosowany w leczeniu przewlekłej niewydolności krążenia mózgowego, w tym stanów po udarze niedokrwiennym i otępienia naczyniopochodnego. Lek ten jest również stosowany do łagodzenia psychicznych i neurologicznych objawów niewydolności krążenia mózgowego. Cavinton jest dostępny w formie tabletek oraz roztworu do wstrzykiwań.
Cavinton Forte to lek w postaci tabletek, który zawiera substancję czynną winpocetynę. Jest stosowany w leczeniu przewlekłej niewydolności krążenia mózgowego, w tym stanów po udarze niedokrwiennym i otępienia naczyniopochodnego. Lek ten jest również używany do łagodzenia psychicznych i neurologicznych objawów niewydolności krążenia mózgowego. Cavinton Forte jest dostępny na receptę.
Lek Cazacombi jest skojarzeniem dwóch substancji czynnych: cylazaprylu i hydrochlorotiazydu. Jest stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego u dorosłych pacjentów, u których ciśnienie tętnicze nie jest wystarczająco kontrolowane cylazaprylem stosowanym w monoterapii. Lek ten jest dostępny na receptę.
Cazaprol to lek na receptę, który zawiera substancję czynną cilazapryl. Jest to lek z grupy inhibitorów konwertazy angiotensyny. Cazaprol stosowany jest w leczeniu nadciśnienia tętniczego oraz przewlekłej niewydolności serca. Działa poprzez hamowanie powstawania angiotensyny II, substancji powodującej skurcz naczyń oraz pobudzającej uwalnianie aldosteronu, co prowadzi do obniżenia ciśnienia tętniczego.
Cebion to lek dostępny bez recepty, który zawiera witaminę C (kwas askorbinowy) w formie kropli doustnych. Jest stosowany w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C lub jej niedoboru. Preparat jest przeznaczony zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i osób dorosłych. Wskazany jest do zapobiegania i leczenia stanów niedoboru witaminy C w przypadkach, gdy stosowanie odpowiedniej diety nie jest wystarczające.
Ceel to preparat złożony, zawierający witaminę E oraz witaminę C. W jednej tabletce powlekanej znajduje się 50 mg kwasu askorbinowego (witamina C) i 100 mg all-rac-α-tokoferylu octanu (witamina E). Ceel jest lekiem złożonym, zawierającym witaminę E oraz witaminę C. Aktywność biologiczna witaminy E i witaminy C wynika przede wszystkim z ich właściwości antyoksydacyjnych. Preparat jest wskazany do leczenia niedoboru witaminy C i E, spowodowanego długotrwałym nieprawidłowym odżywianiem oraz zaburzeniami przemiany materii. Wspomaga również w miażdżycy, chorobie niedokrwiennej serca i jej wtórnej profilaktyce oraz we wszystkich chorobach, których etiologia związana jest ze stresem oksydacyjnym. Nie jest wymagana recepta do zakupu tego leku.
Ceftriaxone Kabi to antybiotyk z grupy cefalosporyn, który skutecznie zwalcza bakterie powodujące różnego rodzaju zakażenia. Jest stosowany u dorosłych pacjentów oraz dzieci, w tym także u noworodków. Lek jest wskazany do leczenia zakażeń takich jak: bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, pozaszpitalne zapalenie płuc, szpitalne zapalenie płuc, ostre zapalenia ucha środkowego, zakażenia w obrębie jamy brzusznej, powikłane zakażenia dróg moczowych (w tym odmiedniczkowe zapalenie nerek), zakażenia kości i stawów, powikłane zakażenia skóry i tkanek miękkich, rzeżączka, kiła oraz bakteryjne zapalenie wsierdzia. Ceftriaxone Kabi jest dostępny na receptę.
Celipres to lek, który zawiera substancję czynną celiprololu chlorowodorek. Jest to lek z grupy wybiórczych beta-adrenolityków, który działa poprzez blokowanie receptorów beta, głównie beta1. Celipres stosuje się w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Lek ten jest dostępny na receptę.
Celiprolol Vitabalans to lek z grupy beta-adrenolityków. Stosuje się go w leczeniu nadciśnienia tętniczego oraz zapobieganiu atakom stabilnej dławicy piersiowej, która objawia się bólem w klatce piersiowej spowodowanym niedoborem tlenu w mięśniu sercowym. Lek ten rozszerza również naczynia krwionośne, przez co obniża ciśnienie krwi w spoczynku i podczas wysiłku fizycznego u pacjentów z nadciśnieniem. Celiprolol Vitabalans jest dostępny na receptę.
Ceprotin to lek przeciwzakrzepowy, który należy do grupy glikoprotein. Zawiera substancję czynną – białko C, pochodzące z osocza ludzkiego. Jest stosowany w leczeniu i profilaktyce powikłań zakrzepowych u pacjentów z niedoborem białka C. Lek jest wskazany do stosowania w celu leczenia plamicy piorunującej i martwicy skóry wywołanej stosowaniem kumaryny u osób z ciężkim, wrodzonym niedoborem białka C. Jest dostępny na receptę.
Cholestagel to lek na receptę, który zawiera substancję czynną kolesewelam. Jest stosowany w leczeniu pierwotnej hipercholesterolemii, czyli stanu, w którym stężenie cholesterolu we krwi jest zbyt wysokie. Może być stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi lekami obniżającymi poziom cholesterolu. Cholestagel pomaga kontrolować poziom cholesterolu, co może zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Cholib to lek stosowany w leczeniu pierwotnej hipercholesterolemii lub mieszanej dyslipidemii. Jest to lek na receptę, który zawiera dwa składniki aktywne: fenofibrat i symwastatynę. Fenofibrat działa poprzez obniżanie poziomu tłuszczów (lipidów) w organizmie, a symwastatyna hamuje produkcję cholesterolu w wątrobie. Wskazaniem do stosowania Cholib jest kontrola poziomu cholesterolu u pacjentów, u których sama dieta i styl życia nie są wystarczające do osiągnięcia odpowiedniej kontroli.
Cilan to lek, który jest dostępny na receptę. Jego głównym składnikiem jest cylazapryl. Lek ten jest zalecany do leczenia nadciśnienia tętniczego oraz przewlekłej niewydolności serca. Cilan działa poprzez hamowanie aktywności układu renina-angiotensyna-aldosteron, co prowadzi do obniżenia ciśnienia tętniczego.
Cilazaprilum 123ratio to lek, który rozszerza i rozluźnia naczynia krwionośne, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi i zmniejszenia obciążenia serca. Poprzez rozszerzanie naczyń, lek ten poprawia również ukrwienie mięśnia sercowego i jego zaopatrzenie w tlen. Jest zalecany do leczenia nadciśnienia tętniczego oraz przewlekłej niewydolności serca. Lek jest dostępny na receptę.
Circulosan Fix to preparat roślinny w postaci ziół do zaparzania w saszetkach. Jest stosowany tradycyjnie w różnorodnych dolegliwościach ze strony serca. Dawkowanie dla dorosłych to 2 saszetki 4 razy na dobę. Saszetki zalewa się 1 szklanką wrzącej wody i parzy pod przykryciem przez około 10-15 minut. Produkt jest dostępny bez recepty.
Clexane to lek przeciwzakrzepowy, który zawiera substancję czynną o nazwie enoksaparyna sodowa. Jest stosowany w celu zapobiegania i leczenia różnych schorzeń związanych z zakrzepami krwi. Lek ten działa na dwa sposoby: zapobiega powiększaniu się istniejących zakrzepów krwi i pomaga organizmowi rozpuszczać istniejące zakrzepy krwi, dzięki czemu nie są już szkodliwe. Clexane jest dostępny na receptę.
Clexane Forte to lek o działaniu przeciwzakrzepowym, zawierający substancję czynną o nazwie enoksaparyna sodowa. Jest stosowany w zapobieganiu żylnej chorobie zakrzepowo-zatorowej, w leczeniu zakrzepicy żył głębokich, w zatorach płucnych, w leczeniu niestabilnej dławicy piersiowej oraz zawału serca. Lek ten jest dostępny na receptę.
Clogrel to lek zawierający substancję czynną klopidogrel. Jest to lek przeciwpłytkowy, który zmniejsza możliwość tworzenia się zakrzepów krwi. Klopidogrel znajduje zastosowanie w następujących schorzeniach: w zawale mięśnia sercowego, udarze niedokrwiennym, chorobie tętnic obwodowych, a także ostrym zespole wieńcowym bez uniesienia odcinka ST lub z uniesieniem odcinka ST – w obu przypadkach w skojarzeniu z kwasem acetylosalicylowym. Jest dostępny na receptę.
Clopamid VP to lek moczopędny z grupy tiazydopodobnych, który zwiększa ilość wydalanej wody i sodu z organizmu. Stosowany jest w leczeniu nadciśnienia tętniczego oraz przy obrzękach wynikających z niewydolności serca, wątroby czy nerek. Lek jest dostępny na receptę.
Clopidix to lek przeciwpłytkowy, który zawiera substancję czynną klopidogrel. Jest stosowany w celu zapobiegania powstawaniu zakrzepów krwi u pacjentów, którzy przebyli zawał serca, udar mózgu lub mają problemy związane z krążeniem obwodowym. Lek jest dostępny na receptę.
Clopidogrel + Acetylsalicylic acid MSN to lek stosowany w profilaktyce zakrzepów krwi, szczególnie u pacjentów z miażdżycą, którzy przeszli zawał serca, udar mózgu lub mają chorobę tętnic obwodowych. Lek ten jest również używany w leczeniu ostrych zespołów wieńcowych oraz migotania przedsionków¹. Clopidogrel + Acetylsalicylic acid MSN jest dostępny wyłącznie na receptę.
Clopidogrel Accord to lek w postaci tabletek powlekanych, który zapobiega zlepianiu się płytek krwi, zmniejszając ryzyko powstawania zakrzepów krwi w naczyniach krwionośnych. Jest stosowany w profilaktyce powikłań zakrzepowych w miażdżycy, u dorosłych pacjentów z zawałem mięśnia sercowego, udarem niedokrwiennym lub rozpoznaną chorobą tętnic obwodowych. Lek jest dostępny na receptę.
Clopidogrel Acino to lek przeciwpłytkowy, który hamuje agregację płytek krwi. Jest stosowany w profilaktyce powikłań zakrzepowych w miażdżycy u pacjentów z zawałem serca, udarem niedokrwiennym lub rozpoznaną chorobą tętnic obwodowych. Lek jest dostępny na receptę.
Clopidogrel Acino Pharma to lek przeciwpłytkowy, który działa poprzez hamowanie agregacji (sklejania) płytek krwi. Jest stosowany w leczeniu ostrego bólu, gdy inne leki przeciwbólowe nie są skuteczne. Lek ten obniża ciśnienie tętnicze krwi i poprawia ukrwienie serca. Jest dostępny na receptę.
Clopidogrel Actavis to lek, który zapobiega zlepianiu się płytek krwi, co zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów krwi w naczyniach krwionośnych. Jest on stosowany w profilaktyce powikłań zakrzepowych w miażdżycy, takich jak zawał mięśnia sercowego, udar niedokrwienny oraz choroba tętnic obwodowych. Lek ten jest dostępny na receptę.
Clopidogrel Apotex to lek przeciwpłytkowy, który działa poprzez hamowanie patologicznej agregacji płytek krwi. Jest stosowany profilaktycznie w leczeniu miażdżycy u pacjentów z zawałem mięśnia sercowego, udarem niedokrwiennym oraz rozpoznaną chorobą tętnic obwodowych. Lek jest dostępny na receptę.
Clopidogrel Arrow to lek przeciwpłytkowy, który jest dostępny na receptę. Jest stosowany w profilaktyce przeciwzakrzepowej u pacjentów z objawową miażdżycą, po przebytych zawałach, udarach niedokrwiennych mózgu. Działa poprzez hamowanie procesu agregacji płytek krwi, co ostatecznie prowadzi do zmniejszenia ryzyka tworzenia zakrzepów we krwi oraz wystąpienia powikłań zakrzepowych.
Clopidogrel Aurovitas to lek przeciwpłytkowy, który hamuje agregację płytek krwi. Jest on często stosowany w profilaktyce powikłań zakrzepowych u pacjentów z zawałem serca, udarem niedokrwiennym lub rozpoznaną chorobą tętnic obwodowych. Lek jest dostępny na receptę.
Clopidogrel BGR to lek przeciwpłytkowy, który zawiera substancję czynną klopidogrel. Jest on stosowany w celu zapobiegania problemom związanych z zakrzepicą (tworzeniem się skrzepów krwi) u pacjentów cierpiących na choroby serca, takie jak niestabilna dławica piersiowa lub zawał mięśnia sercowego. Lek ten jest dostępny na receptę.
Wykaz leków kardiologicznych, leków stosowanych w leczeniu chorób serca, układu krążenia. Przygotowana przez nas lista uwzględnia nie tylko najpopularniejsze leki kardiologiczne, które stosuje się w chorobie niedokrwiennej serca czy niewydolności mięśnia sercowego, ale również wyroby medyczne i suplementy, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia oraz pomagają w utrzymaniu właściwego ciśnienia tętniczego krwi. Znajdziesz tu ulotki leków kardiologicznych (pliki pdf) oraz opinie pacjentów o lekach na nadciśnienie lub na serce.
Do najczęściej stosowanych substancji czynnych w lekach kardiologicznych należą m.in.: kwas acetylosalicylowy (stosowany w niewielkich dawkach w profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego, amlodypina (wykorzystywana przede wszystkim w leczeniu pacjentów z nadciśnieniem tętniczym), losartan (przepisywany w celu leczenia pierwotnego nadciśnienia tętniczego – także u dzieci i niewydolności serca), walsartan (także wskazany w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, a także świeżo po przebytym zawale mięśnia sercowego), hydrochlorotiazyd (stosowany w leczeniu skojarzonym z innymi substancjami), karwedylol (leczenie nadciśnienia tętniczego).
Z grupy statyn, czyli leków zmniejszających stężenia złego cholesterolu (LDL) często stosuje się rozuwastatynę oraz atorwastatynę.
Należy zwrócić uwagę, że leki od kardiologa, to przede wszystkim leki na receptę. Na wykazie przeważają leki na nadciśnienie, ale można znaleźć tu także preparaty wskazane w leczeniu innych schorzeń. Spis leków kardiologicznych zawiera produkty różnych producentów m.in. Sandoz, Mylan, KRKA, Bayer.
Stosujesz niezdrową dietę, a do tego mało śpisz i palisz papierosy? Im dłużej trwa taki stan rzeczy, tym większe prawdopodobieństwo, że serce odmówi ci w końcu posłuszeństwa. Zresztą, niezależnie od prowadzonego trybu życia, po 40. zaczyna niestety wzrastać ryzyko jego choroby niedokrwiennej. Dlatego możliwie jak najwcześniej musisz wcielić w życie te 6 poniższych zasad, które pozwolą twojemu sercu pozostać w dobrej kondycji przez wiele lat, a co za tym idzie, uniknąć stosowania leków kardiologicznych.
Regularnie ćwicz:
Aktywność fizyczna to najprostszy i jednocześnie darmowy sposób na znaczne zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób serca. Biegaj, uczęszczaj na siłownie, pływaj, jeździj na rowerze – wybierz jeden lub kilka rodzajów aktywności i systematycznie je uprawiaj. Dzięki temu zwiększysz wydolność serca i będzie ci łatwiej utrzymać prawidłowe krążenie krwi.
Spożywaj mniej cukru:
Otyłość a nawet nadwaga nie wpływają korzystnie na zdrowie – w tym również na serce i układ krążenia. Jedynym z głównych winowajców ich występowania jest nadmierne spożywanie cukru. Wniosek nasuwa się więc sam: jedz możliwie jak najmniej słodkości i produktów zawierających cukier.
Spożywaj mnie soli:
Sól nie tylko zatrzymuje wodę w organizmie i spowalnia metabolizm, ale również podnosi ciśnienie krwi. Co więcej, spożywana w nadmiarze zwiększa ryzyko zachorowania na niedokrwienność serca. Jeśli już nie możesz obejść się bez soli, wybierz himalajską – jest znacznie zdrowsza.
Postaw na tłuszcze roślinne:
Zamiast smalcu czy masła, wybieraj oleje z dużą zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych. Te ostatnie, w dużych ilościach znajdziesz też w rybach morskich, na przykład makreli czy łososiu. Jedz również dużo orzechów, migdałów i słonecznik.
Jedz często błonnik:
Niedobory błonnika mogą prowadzić między innymi do chorób krążenia. Warto zadbać więc o spożywanie go w odpowiednich ilościach – zwłaszcza że przy okazji pomaga oczyścić organizm z toksyn. Znajdziesz go przede wszystkim w płatkach owsianych i kaszach, a także jabłkach oraz kiwi.
Pamiętaj o pierwiastkach:
Poza tym, musisz zadbać o dostarczanie organizmowi wystarczającej ilości magnezu, potasu i wapnia, bez których serce nie jest w stanie prawidłowo pracować. Również i te pierwiastki znajdziesz w kaszach i płatkach owsianych, a także kefirach, jogurtach naturalnych, gorzkiej czekoladzie, bananach, pomidorach czy rybach. Dobrym pomysłem może być także sięgnięcie po odpowiednie suplementy, które pozwolą uzupełnić niedobory pierwiastków w diecie i wspomóc prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
