Suplementy diety

Lista wybranych suplementów diety stosowanych jako uzupełnienie codziennej diety. Opracowana przez nas lista obejmuje między innymi preparaty na odchudzanie, które wspierają procesy trawienne i zmniejszają wchłanianie cząsteczek tłuszczu, suplementy diety na potencję, pomagające w utrzymaniu sprawności seksualnej na wysokim poziomie, a także środki zawierające składniki zapewniające prawidłową równowagę kwasowo-zasadową. Ponadto poniższy spis uwzględnia suplementy diety zawierające witaminy i minerały takie jak witamina C, D, A, E, chrom, magnez, żelazo czy cynk. W naszej bazie znajdują się wyłącznie najpopularniejsze suplementy, których reklamy emitowane są w radio i telewizji.

Polacy kochają suplementy diety

Suplementy diety są środkami spożywczymi przeznaczonymi do uzupełniania składników, których może brakować w normalnej, codziennej diecie. Zawierają one głównie witaminy oraz substancje egzogenne – wyprodukowane jako koncentraty substancji, które są obecne w normalnej żywności. Opakowania suplementów są bardzo atrakcyjne, a postacie farmaceutyczne przystępne np. tabletki, kapsułki, płyny, proszki, a nawet lizaki (odpowiada za to prężnie funkcjonujący marketing firm farmaceutycznych). Spoglądając na półki apteczne, nie sposób nie zauważyć kolorowych, atrakcyjnych pudełek suplementów diety, wśród których znajdują się preparaty zawierające witaminy i minerały, wspomagające odchudzanie, wzmacniające odporność, na potencję itp.

Polskę ogarnęła gorączka zażywania suplementów diety. Zgodnie z raportem „Polacy a suplementy diety” opracowanym przez firmę badawczą SW Research, aż 72% Polaków deklaruje, że przyjmuje suplementy diety. Nic w tym dziwnego, w telewizji nie brakuje reklam informujących nas o niesamowitych właściwościach suplementów. Produkty te przyjmujemy, aby m.in. wzmocnić swój organizm, zadbać o urodę (np. włosy, paznokcie), zadbać o sylwetkę, poprawić odporność organizmu. Ludzie traktują te produkty jak lekarstwa, dlatego kupowane są w aptekach. Dodatkowo ich bardzo duża dostępność powoduje, że suplementy diety bardzo często stosujemy bez konsultacji z lekarzem.

Polacy niewątpliwie wierzą w zbawienny wpływ tego typu produktów. Czy słusznie ?

Suplementy nie leczą

Nie istnieją dowody na to, że suplementy diety działają. Należy pamiętać, że w świetle prawa nie są to leki, tylko żywność. Nie mają zatem żadnych właściwości leczniczych. W odróżnieniu od leków suplementy diety nie przechodzą restrykcyjnych badań poprzedzających dopuszczenie do obrotu. Najwyższa Izba Kontroli w 2017 roku opracowała raport pokontrolny wskazujący na wiele nieprawidłowości. Kontrola NIK wykazała między innymi niezgodność cech niektórych suplementów diety z deklarowanymi przez producentów, a niektóre okazały się nawet szkodliwe dla naszego zdrowia.