BLOG-SUPLEMENTY DIETY

magnez tableki

Jak wybrać najlepszy magnez w tabletkach?

Niedobór magnezu jest popularnym problemem w dzisiejszych czasach. Aby zapewnić organizmowi niezbędną jego dawkę, należy zastosować odpowiednią dietę, a jeżeli okaże się ona niewystarczająca – poddać się suplementacji. Czym kierować się kupując magnez w tabletkach? Garść przydatnych porad na ten temat – poniżej. Jak uniknąć niedoboru magnezu? Dzienne zalecane spożycie magnezu...
kapsułki tranu

Jaki tran wybrać dla siebie i swojej rodziny?

Tran to najzdrowszy, pochodzący z ryb tłuszcz zwierzęcy. Charakteryzuje się wysoką koncentracją witamin, jak również – a właściwie przed wszystkim – dużą zawartością niezwykle cennych kwasów omega-3. Sęk w tym, że tran tranowi nierówny, a wybór dobrego produktu wymaga znajomości kilku istotnych kwestii. Wbrew pozorom tran nie tylko zwiększa odporność,...

MOŻE CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESOWAĆ:

AZS

Atopowe zapalenie skóry – czym jest i jak z nim walczyć?

Atopowe zapalenie skóry zaliczane jest do grona najpopularniejszych alergicznych chorób skóry. Charakterystycznym objawem tej dolegliwości jest uporczywy świąd, który najczęściej nasila się wieczorem oraz w nocy. Wyróżnia się kilka postaci AZS – niemowlęcą, dziecięcą oraz dorosłych. Leczenie opiera się na stosowaniu preparatów miejscowych oraz ogólnoustrojowych. Główne objawy AZS Najpopularniejszym objawem atopowego...
chondromalacja rzepki

Chondromalacja rzepki – jak ją rozpoznać i leczyć?

Mianem chondromalacji określa się rozmiękanie chrząstki stawowej. Zwykle występuje ona w obrębie stawu kolanowego i dotyczy rzepki oraz kłykci kości udowej. Najpowszechniejszym objawem jest ból kolan podczas chodzenia, głównie z przodu. Leczenie obejmuje zarówno farmakoterapię, jak i zastrzyki. Czym jest chondromalacja rzepki? Chondromalacja może wystąpić w każdym stawie. Rzepka stanowi niezwykle...
starzy ludzie i ich choroby

Choroba zwyrodnieniowa stawów – popularna dolegliwość wśród osób w podeszłym wieku

Choroba zwyrodnieniowa stawów, nazywana także artrozą, zaliczana jest do najpopularniejszych i najbardziej uciążliwych problemów medycznych pacjentów w wieku średnim i podeszłym. Stanowi ona efekt nie tylko starzenia się struktury stawu, lecz również konsekwencję skomplikowanych zjawisk biochemicznych, jakie zachodzą w naszych kościach i stawach. Garść statystyk Na chorobę zwyrodnieniową stawów cierpi 17...
powieki choroby oczu

Choroby powiek – jakie schorzenia wyróżniamy?

Do najpopularniejszych chorób powiek zalicza się między innymi zapalenie brzegów powiek, gradówkę, jęczmień oraz niedrożność kanalików powiek. Czym objawia się każde z tych zaburzeń? Jakie funkcje spełniają powieki? Powieki są naturalną ochroną oczu. Zamykamy je odruchowo na skutek ostrego świata, kontaktu z ciałem obcym czy dymem. Są one zbudowane z kilku...